কোলন ক্যান্সার বা মলাশয় ক্যান্সারের লক্ষণ, কারণসমুহ ও চিকিৎসা

সাধারণত কোলন ক্যান্সারে পুরুষ ও কৃষ্ণাঙ্গরা বেশি আক্রান্ত হয়। তাই আমাদের সকলের কোলন ক্যন্সারের লক্ষণ সম্পর্কে কিছু ধারণা থাকা প্রয়োজন। বয়স ৫০ পেরুলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।...

শিমের বিচির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ । কিভাবে শিমের বিচি সংরক্ষণ করবেন

আমরা অনেকে শিমের বিচি খেতে ভালোবাসি, কিন্তু শিমের বিচির উপকারিতা বা পুষ্টিগুণ সম্পর্কে তেমন জানি না। শিম একটি জনপ্রিয় শীতকালীন সবজি। রান্নার স্বাদ বাড়াতে শীতের এই জনপ্রিয় সবজির জুড়ি নেই।...

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে শীতকালীন সবজির ভূমিকা ও উপকারিতা

বাজারের দিকে চোখ ফেরালে বর্তমান সময়ে শীতকালীন সবজি যেমন ফুলকপি, বাঁধাকপি, গাঁজর, ব্রকলি, সবজি বিট, স্প্রাউট, সেলেরিয়াক, চেরিময়া, কলার্ড সবুজ শাক ক্র্যানবেরি, রসুন জাম্বুরা ইত্যাদি দেখা যায়।শীতকালীন সব্জি যেমন টাটকা...

শীতে চুলের যত্ন – সহজ হেয়ার কেয়ার টিপস

শীত আসতে না আসতেই দেখা দিচ্ছে চুলের নানারকম সমস্যা। শীতের আবহাওয়া, আমাদের সমস্ত চুলের গঠন এবং প্রকারের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। তাই, ত্বকের মতোই এই শীতে চুলের যত্ন নেওয়া এবং...

জেনে রাখুন গ্রিন টি এর উপকারিতা ও অপকারিতা এবং গ্রিন টি খাওয়ার সঠিক নিয়ম

পুরো পৃথিবী জুরে স্বাস্থ্য সচেতনায় বহুল ব্যবহৃত অন্যতম একটি পানীয়ের নাম হচ্ছে গ্রিন টি। গ্রিন টি এর উপকারিতা নিয়েও চলছে জোর প্রচারণা। শুধু আমেরিকা, চিন, জাপান, কোরিয়াতেই নয় বরং বাংলাদেশেও...

ছেলেদের চুলের যত্নে কিছু পরীক্ষিত টিপস যা আপনার অবশ্যই জানা দরকার

আপনি আপনার শরীর এবং ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্ন নিচ্ছেন তো! আপনার সঠিক খাওয়া দাওয়া, ব্যায়াম এবং নিজেকে সেরা দেখাতে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি নিজেকে  কীভাবে তরুণ দেখাবেন হয়ত...

চুল ও ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন।

অ্যালোভেরা অপর নাম ঘৃতকুমারী। চুল ও ত্বক ভাল রাখতে অ্যালোভেরার উপকারিতা নিয়ে কোন রকম সন্দেহের অবকাশ নেই। সৌন্দর্যের একেবারে চূড়ায় পৌঁছাতে চাইলে আপনার গাইড হতেই পারে প্রাকৃতিক এই উপাদানটি। অ্যালোভেরাতে...