স্বাস্থ্য

দুধ খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা – দুধের পুষ্টিগুণ

আমরা অনেকে দুধ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি জানি। দুধ একটি আদর্শ খাবার এবং পুষ্টিবিজ্ঞানে দুধের কোনো বিকল্প নেই। মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় সব কয়টি উপাদানই দুধে পাওয়া যায়। এতে রয়েছে...

পাতলা পায়খানা হলে করণীয় কি? পাতলা পায়খানা হলে কি খেতে হয়

ছোট শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ পর্যন্ত কম বেশি সবাই পাতলা পায়খানা রোগে ভোগে। সাধারণত জীবাণু পেটে ঢোকার কারণে ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হয়ে থাকে। আর সেটা অধিকাংশ ক্ষেত্রে...

জেনে রাখুন ব্রেস্ট ক্যান্সারের লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার

ব্রেস্ট ক্যান্সার এক ঘাতক ব্যাধি ও একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই এ রোগ হতে পারে, তবে মহিলাদের মধ্যেই এর প্রবণতা বেশি দেখা যায়। সারা বিশ্বে স্তন ক্যান্সার...

অ্যাপেন্ডিসাইটিস কেন হয়? জেনে নিন অ্যাপেন্ডিসাইটিস এর লক্ষণ ও প্রতিকার

অ্যাপেন্ডিসাইটিস নামটির সাথে আমরা কম-বেশি সবাই পরিচিত। কিন্তু অ্যাপেন্ডিসাইটিস কেন হয়, অ্যাপেন্ডিসাইটিস এর লক্ষণ ও এটি শুরু হলে কি করতে হয় এ বিষয় সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই সঠিক তথ্য জানা নেই।...

রুবেলা ভাইরাস কি? জানুন রুবেলা ভাইরাস কতটা মারাত্মক

রুবেলা হলো, “রুবেলা ভাইরাস” নামক একটি ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত রোগ। এটি সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি, কাশি বা মুখের লালার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। রুবেলা ভাইরাস হলো এমন একটি সংক্রামক ভাইরাস যা...

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা । ডায়াবেটিস রোগী কি খাবে আর কি খাবে না

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যান্ত জরুরি। আমাদের দেশে বহুল পরিচিত কিছু রোগের মধ্যে ডায়াবেটিস রোগ অন্যতম। এর কারণ হিসেবে মনে করা হয় যে, গত কয়েক দশকে বাংলাদেশে...

শীতে শ্বাসকষ্ট থেকে বাঁচতে জেনে রাখুন এর লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

শ্বাসকষ্টের মূল কারণ শ্বাসনালির সংকোচন। সাধারণভাবে, সর্দি-কাশি হলেও শ্বাসকষ্ট হয়। অনেক ক্ষেত্রে সাইনোসাইটিস হলেও শ্বাসকষ্টের প্রকোপ বাড়ে। শীতের শুরুতে শ্বাসকষ্টের নানা উপসর্গ দেখা দেয়। কারণ, শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অনেকটা...