ওটস কি

ওটস কি? ওটস খাওয়ার নিয়ম, উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

একসময় পশু খাদ্য হিসেবে এর ব্যাপক ব্যবহার থাকলেও, মানুষের স্বাস্থ্যের জন্যও পুষ্টিগুণে অনন্য এই ওটস। বর্তমান সময়ে ওটস বাচ্চা থেকে শুরু করে বয়স্ক পর্যন্ত সবাই খেয়ে থাকে। ওটস পুষ্টিকর খাবারের...