মনিটর থেকে চোখের ক্ষতি হওয়া কিভাবে কমাবেন?

অনেকেই রয়েছেন যাদের ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটার মনিটরের সামনে পরে থাকতে হয়, অনেকের কাছে এটা পেশা আবার কারো কাছে এটা নেশা! কিন্তু একটানা বেশিক্ষণ মনিটরের দিকে তাকিয়ে থাকা চোখের জন্য মোটেও আরামদায়ক আর ভালো ব্যাপার নয়। সৌভাগ্যবশত অনেক ভালো উপায় রয়েছে যেগুলো অনুসরণ করার মাধ্যমে মনিটর থেকে চোখের ক্ষতি হওয়া কমানো যেতে পারে। সামান্য কষ্ট করে কিছু অভ্যাস তৈরি করার মাধ্যমে আপনার অমুল্য চোখকে ড্যামেজ হওয়ার হাত থেকে বাঁচাতে পারেন!

তো চলুন, এই আর্টিকেলে এমনই কিছু অভ্যাস ও পদ্ধতি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক, যেগুলো অ্যাপ্লাই করার মাধ্যমে মনিটর থেকে চোখের ক্ষতি হওয়া বাঁচানো যেতে পারে!


চোখের ব্যাম

ব্যাপারটা শুনতে কিছুটা আজব লাগলেও, হ্যাঁ, চোখের ও ব্যামের প্রয়োজন রয়েছে। কোন জিনিষের দিকে এক নাগারে অনেকক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখ জ্বালা করে এবং চোখের ক্ষতি হতে পারে। আমি এই প্যারাগ্রাফে খুব বেশি সায়েন্স বুঝানোর চেষ্টা করবো না, কিন্তু সিম্পল একটি অভ্যাস তৈরি করার মাধ্যমে দীর্ঘ সময় ধরে মনিটরের সামনে বসে থাকা থেকে যে ক্ষতি হতে পারে, সেটা এড়ানো যেতে পারে।

About the author

তাহমিদ বোরহান

আমি তাহমিদ বোরহান, বেশিরভাগ মানুষের কাছে একজন প্রযুক্তি ব্লগার হিসেবে পরিচিত। ইন্টারনেটে বাংলায় টেক কন্টেন্ট এর বিশেষ অভাব রয়েছে, তাছাড়া উইকিপিডিয়ার কন্টেন্ট বেশিরভাগ মানুষের মাথার উপর দিয়েই যায়। ২০১৪ সালে প্রযুক্তি সহজ ভাষায় প্রকাশিত করার লক্ষ্য রেখেই ওয়্যারবিডি (পূর্বের নাম টেকহাবস) ব্লগের জন্ম হয়! আর এই পর্যন্ত কয়েক হাজার বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিষয়ক আর্টিকেল প্রকাশিত করে বাঙ্গালীদের টেক লাইফ আরো সহজ করার ঠেকা নিয়ে রেখেছি!

সারাদিন প্রচুর পরিমাণে গান শুনি আর ইউটিউবে র‍্যান্ডম ভিডিও দেখি। ওয়ার্ডপ্রেস, ক্লাউড কম্পিউটিং, ভিডিও প্রোডাকশন, এবং ইউআই/ইউএক্স ডিজাইনের উপরে বিশেষ পারদর্শিতা রয়েছে। নিজের গল্প, মানুষের গল্প, আর এলোমেলো টপিক নিয়ে ব্যাক্তিগত ব্লগে লিখি। খাওয়া আর ঘুম আমার আরেক প্যাশন!

Add comment

Categories